陈宪烹家庭
荣获2014年中央国家机关家庭建设“最佳经验奖”;荣获2014年水利部直属机关家庭建设“最佳经验奖”;荣获2015年中央国家机关“最佳家教短片奖”;荣获2015年全国幸福家庭“萨提亚模式幸福家庭”。尊重、平等,是家庭和谐幸福的根基一.家庭幸福夫妻和谐是重要的因素我单位很多人会经常看到陈宪亭和他爱人一起手拉手散步,或是一起去购物。都已经结婚三十多年的夫妻能这样的出双入对,让众人羡慕不已。夫妻互相包容,尊重对方的感受,在做事上不武断、不自我为中心是他的主要特点,就拿他们装修房子的例子来说吧。陈宪亭在单位分到房子,发现他们家装修很有特点,是爱人最后说了算。装修的师傅就问他:“大哥,为什么你遇事总是找大姐商量,让大姐做主?作为男人多跌份呐,这还真有些不能够理解。”而陈宪亭是这么回答的“房子装修好,是让家人住得舒服,感到高兴幸福。还没住呐,一装修就吵个没完,那还有什么意思。这还能舒服高兴吗?她是建筑单位的,又做过生意,见世面比我多,在这方面比我强,我这样做,是能够充分发挥她的能力和智慧,我们做事有商有量,对她的想法要充分的尊重,共同把家搞好,而不是争高低!"二.尊重孝敬老人是美德陈宪亭和他爱人结婚已经32年了,结婚后一直和他母亲住在一起。他的母亲今年已84岁,搬过三次家,从来没和老人分开过。单位的同事也经常看到他们一家几口人一起去超市购物、一起去吃饭,或一起散步遛弯。为什么能够住在一起这么多年,最要的是孝敬老人,尊重老人,让老人舒心。婆媳关系相处是一大难题。他们家庭主要是做到了这几方面:一是经常和老人聊天。孩子们学习工作,白天都不在家,老人会感到孤独寂寞。下班后和节假日,他们会经常多陪老人说说话,聊聊天,多听听她的想法,家长里短,说什么都行,尊重她的建议和想法,老人就会感到受到了尊重,心里就会舒服,心情就会舒畅。二是只要有时间就带老人出去走走,走进大自然。到公园看看花,看看水,呼吸呼吸新鲜空气,照照相,儿媳妇和孙女、外孙女还让老人在照相时不断换新造型,摆出各种姿势,也时尚一把。开心快乐。三是照顾好老人的饮食生活。老人牙不好,吃东西很受局限,儿媳妇就把饭做得软些,换着花样做,适合老人的口味,让她吃的舒服健康。三.孩子的成长是家庭幸福的关键在现在的家庭中,培养孩子成为一个家庭的大事。陈宪亭在教育自己的女儿这方面有他很多的体会,多次在我院的刊物上介绍他的经验和体会,主要有这几方面.一是尊重孩子。比如说学特长课外班,不是家长看哪个班好就给孩子报哪个班,而是征求孩子的意见,孩子喜欢学什么就学什么,是孩子的需要而不是父母的需要。在孩子的学习上,不强调孩子得多少分,只要孩子努力学习了就好,不给孩子增加压力,多给孩子鼓励,增加动力。二是考大学报专业,他们夫妻只是给孩子搜集资料,提建议,供孩子参考,不是家长说了算。出国留学也是他女儿自己做的决定,到那个国家去,学什么专业等都是孩子做选择。三是经常陪伴孩子,和她多交流,倾听她的心声。他曾被邀请回到女儿的中学母校作交流分享,题目叫《女儿,我在静静地听你说》,和孩子平等,孩子就愿意给你说出心里话。四是自己不断学习成长。他经常说的一句话是:“我不愿做一位愚昧无知的父亲!"他把终身学习当成自己生活中的重要部分。他女儿回国后,有一次女儿问他:“爸,您为什么几十年来一直在学习?”他对女儿说了这样一句话“我不想让你把我甩的太远。”四.为社会付出是一种幸福因为孩子的成长,几十年来,特别是这十几年来,陈宪亭一直不断地学习,主要是学习家庭教育、婚姻建设、心理咨询等内容,陈宪亭先后成为中国家庭教育高级指导师、中国青少年研究会会员、中国青少年研究会讲师、台湾家庭生命教育交流推广学会会员。因他不断地学习和有很多的经验及感悟体会,也得到社会上许多人的认可,经常给大家分享,做公益讲座,讲座的主要内容《爱,就是让大家都感到舒服》、《孩子,我怎样才能读懂你》、《花朵,如何绽放》、《解读当代的婆媳关系》、《夫妻和谐是家庭幸福的关键》、《父母的婚姻与孩子的成长》、《话,要捡有用的说》等课题,使更多的人收益,让更多的家庭和谐、快乐、幸福。五.快乐做好每一小件事陈宪亭在我院离退休处担任第二党支部书记已经多年,对于领导交给的各项工作他都能够认真完成。退休人员的工作虽不是大事,但具体而琐碎。单位组织外出活动,有的老同志已经七八十岁,行动不便,他就主动搀扶,当他们表示感谢时,他总是说:“这点小事不算什么,我现在年轻,也总有老的那么一天,再说了,我也有老母亲,也80多岁了,将心比心嘛!"还有些老同志身体不好,长期参加不了单位和支部组织的活动,有的长期下楼都很困难,组织活动就更无法参加,陈宪亭就会主动到这些老同志家里去看望,和他们聊天,听听他们的心里话,还给他们讲会议的精神和学习的内容及单位发生有趣的事情,给他们带去温暖,使他们感到组织没有忘记他们,同事、朋友没有忘记他们。