次仁拉姆，西藏自治区人大常委会原副主任（已退休）。次仁拉姆老人1960年加入中国共产党，历任乃东县乡党支部书记。1961年领导十一户朗生（农奴）组成农业生产互助组，使生产得到发展，被中共西藏工委誉为“百万翻身农奴的榜样”。后带领结巴公社群众于1977年在海拔370米的山沟里工作，取得了全公社平均亩产935斤粮食的好成绩。1979年被授予全国劳动模范称号。第五、六届全国人大代表，是60位感动西藏人物之一。次仁拉姆一家5口人，女儿女婿都已退休。老人从6岁开始给领主家当朗生（农奴），饱尝了生活的辛酸和苦难，因此她常常会教育子女和晚辈要珍惜现在幸福美好的生活，要学会对党感恩知恩。在她们家，晚辈都非常尊重和孝敬老人，生活上她们勤俭节约，夫妻和睦。